Italiaanse kleding van een hoge kwaliteit

Italiaanse kleding is eigenlijk al heel erg lang een trend. Het land van pizza en pasta heeft een lange historie op het gebied van heren- en dameskleding. Naast kleding en schoenen zijn er ook veel Italiaanse kledingaccessoires zoals tassen portemonnees te vinden. Italianen weten hoe ze kleding moeten maken van een hoge kwaliteit. Italiaanse vrouwen staan erom bekend dat ze zich erg vrouwelijk kleden met een unieke stijl. In Italië zal je op straat niet snel een vrouw tegenkomen die zonder make-up en mooie kleding de deur uit is gelopen. Iedere vrouw is een icoon van stijl en dit kan je helemaal afmaken met de juiste Italiaanse dameskleding.

Kiezen voor een uniek design

Italiaanse kleding is eigenlijk altijd van een hoge kwaliteit, tijdloos en kan jarenlang meegaan. Met confectiekleding heb je vaak niet deze mogelijkheid, aangezien de kleding vaak van een lagere kwaliteit is. Italiaanse kleding kan je vaak 10 jaar later nog steeds zonder schuldgevoel dragen en niemand zal doorhebben dat je een oud kledingstuk draagt doordat het er nog steeds geweldig uit zal zien. Kleding uit Italië is vaak gemaakt van stevig kasjmier, viscose, katoen en zijde. Daarnaast is de kleding zacht en voelt comfortabel aan op de huid. Door te kiezen voor kwaliteit in plaats van kwantiteit weet je zeker dat je een uniek kledingstuk uitkiest wat lang meegaat en waar je jarenlang plezier aan beleefd.

Verschillende kledingstijlen

Italiaanse kleding is te vinden in veel verschillende stijlen en maten. Je kan kleding voor overdag vinden voor zowel de zomer als de winter. Hierbij kan je denken aan een leren broek, spijkerjasje of een warme trui van kasjmier. Ook als je zakelijke kleding zoekt dan zit je goed met de keuze binnen de Italiaanse mode. Een zijden blouse, een mooi Italiaans dames of herenpak of een leren tas maken het plaatje helemaal af van de succesvolle carrièrevrouw die graag mooie kleding draagt. Casual smart kleding kan er heel erg mooi uitzien.

Met een 3D echo in Rotterdam kun je jouw kindje écht zien

Hoe gaaf is het om met een 3D echo in Rotterdam het kindje in jouw buik beter te kunnen zien dan op een 'gewone' echo? 'Gewone' echo's zijn 2D echo's. De echoscopist of verloskundige kijkt naar de gezondheid van het kindje en uiteraard naar die van jou. Is het gezond? Zit alles erop en eraan? Dit kan wat zakelijk overkomen. 

Waarom een 3D echo?

Waarom niet? Het gezichtje zie je tijdens een 2D echo vaak ook niet zo lang. Ook duurt het even voor je weet waar je moet kijken en wat je nu eigenlijk ziet. Tijdens een 3D echo kun je veel beter de fijne lijntjes van jouw baby zien. Heeft het papa's neus? En mama's mond? Is jouw baby aan het duimen? Misschien zwaait hij of zij wel even.

Hoe werkt een 3D echo?

 Een 3D echo wordt gemaakt door meerdere 2D echofoto's op elkaar te leggen. Het zijn dus geen bewegende beelden maar door deze techniek te gebruiken zie je wel diepte in de foto's. Door deze 3D foto's achter elkaar af te spelen zie je wel beweging maar steeds met een kleine pauze ertussen.

Wanneer kan dit?

Een 3D echo kun je het best laten maken tussen de 24 en 30 weken zwangerschap. Je kindje is dan nog niet te groot zodat het mooi op beeld past. Je kindje is dan ook niet te klein waardoor je wel veel details kunt zien.

Een 3D echo is leuk voor nu maar ook voor later

Je krijgt de 3D echo mee naar huis door middel van foto's. Dat is leuk om nu al mee te pronken en om bij weg te zwijmelen. Of je kunt, mocht je al een kindje hebben, beter uitleggen wat er in jouw buik groeit. Een 3D echo is immers veel duidelijker en minder abstract dan een 2D echo.Zo gaat het idee van 'een broertje of zusje krijgen' wat meer leven.

Hormonen in balans: Wat zijn de voordelen voor je gezondheid?

Hormonen zijn stoffen die we zelf aanmaken. Via ons bloed zorgen ze voor het goed functioneren van onze lichaamsweefsels en organen. Hormonen beïnvloeden zowel fysieke processen op  lange termijn, zoals groei en puberteit, als op korte termijn, zoals bloeddruk en angstreacties. Meest bekende hormonen zijn testosteron en oestrogeen (mannelijk en vrouwelijk hormoon), adrenaline, insuline en melatonine. In totaal beschikken we over veertien hormonen.  Voor een goede gezondheid zijn je hormonen in balans. En daar kun je zelf veel aan doen om het evenwicht van je hormonen te herstellen en te behouden

Waar produceren we onze hormonen?

Hormonen zijn zogenaamde signaalstoffen die we dus zelf aanmaken om onze lichaamsfuncties en lichaamsprocessen te regelen. Hormonen maken we vooral aan in onze endocriene klieren. Die bevinden zich vooral in ons:

  • Hoofd: zoals de hypothalamus en de hypofyse.
  • Onze hals: schildklier en bijschildklieren.
  • De buik: bijnieren, alvleesklier (pancreas)
  • De voorplantingsorganen: eierstokken en teelballen.

Andere plaatsen waar hormonen worden gevormd zijn de epifyse, de eilandjes van Langerhans in de alvleesklier (pancreas), en in de  thymusklier. Ze komen via onze bloedbanen in al onze lichaamsweefsels, cellen en organen terecht.

Welke soorten hormonen zijn er?

We onderscheiden eiwithormonen (zoals adrenaline) en de steroïden (testosteron), aminehormonen of aangepaste aminozuren (adrenaline), peptidehormonen of een aaneenschakeling van aminozuren (insuline) en steroïden of aangepast cholesterol (testosteron). Deze worden nog eens onderverdeeld in geslachtshormonen, groeihormonen, (bij)schildklierhormonen, spijsverteringshormonen en bloedsuikerspiegel hormonen. Elke endocriene klier maakt zijn specifiek hormoon aan. Naast ons endocriene stelsel worden onze hormonen ook geregeld door ons zenuwstelsel. Dit zijn je 14 hormonen:

  • Adrenaline
  • Norepinefrine
  • Noradrenaline
  • Testosteron
  • Oestrogeen
  • Aldestosteron
  • Cortisol
  • Ghreline
  • Glucagon
  • Insuline
  • Progesteron
  • Oxytocine
  • Melatonine
  • Dopamine

Hormonen zoals cortisol, ghreline, glucagon en insuline spelen ook een centrale rol bij overgewicht en afvallen.

De functie van onze hormonen 

Onze hormonen zijn belangrijk bij:

  • Onze groei en ontwikkeling roei en ontwikkeling.
  • Puberteit en voortplanting
  • Stofwisseling.
  • Water- en zouthuishouding
  • Gedrag, gevoel en emoties.
  • Hormonen uit onze bijnieren, geslachtsorganen beïnvloeden ons humeur en hoe we ons voelen

Hello world!

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo. Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Integer tincidunt. Cras dapibus. Vivamus elementum semper nisi. Aenean vulputate eleifend tellus. Aenean leo ligula, porttitor eu, consequat vitae, eleifend ac, enim. Aliquam lorem ante, dapibus in, viverra quis, feugiat a, tellus. Phasellus viverra nulla ut metus varius laoreet. Quisque rutrum. Aenean imperdiet. Etiam ultricies nisi vel augue. Curabitur ullamcorper ultricies nisi. Nam eget dui.

Etiam rhoncus. Maecenas tempus, tellus eget condimentum rhoncus, sem quam semper libero, sit amet adipiscing sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, luctus pulvinar, hendrerit id, lorem. Maecenas nec odio et ante tincidunt tempus. Donec vitae sapien ut libero venenatis faucibus. Nullam quis ante. Etiam sit amet orci eget eros faucibus tincidunt. Duis leo. Sed fringilla mauris sit amet nibh. Donec sodales sagittis magna. Sed consequat, leo eget bibendum sodales, augue velit cursus nunc, quis gravida magna mi a libero. Fusce vulputate eleifend sapien. Vestibulum purus quam, scelerisque ut, mollis sed, nonummy id, metus. Nullam accumsan lorem in dui. Cras ultricies mi eu turpis hendrerit fringilla. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; In ac dui quis mi consectetuer lacinia.

Mindset coach

Heb jij last van negatieve gedachtes die jou blokkeren in het leven? Met een mindset coach leer je deze negatieve gedachtes herkennen en deze los te laten. Deze gedachtes houden jou tegen om jouw doelen te bereiken en echt gelukkig te zijn in het leven. Door hierin bewustzijn te creëren leer je deze blokkades op tijd herkennen. Soms lijkt het alsof emoties of gebeurtenissen ons overkomen, zonder dat we hier zelf invloed op hebben. Het is echter niet de gebeurtenis zelf, maar onze gedachtes over de gebeurtenis die onze emoties naar boven halen. Wanneer we positieve gedachtes hebben over een bepaalde gebeurtenis of onderwerp, ervaren we ook positieve emoties.

Wanneer kan je bij een mindset coach terecht?

Heb jij soms het gevoel dat je in een sleur zit? Merk je dat je niet echt meer geniet, en gewoon maar de dagen doorkomt? Deze mindset belemmert jou om in je kracht te staan en het meeste uit het leven te halen. Problemen kunnen zich voordoen op verschillende levensgebieden. Hebben je negatieve gedachtes vooral te maken met werk? Ben je niet tevreden over je functie of kan je het niet goed vinden met je baas? Door een verandering van mindset en houding leer je het heft in eigen handen te nemen en voor je eigen belangen op te komen. Met een mindset coach wordt je geholpen om weer positief in het leven te staan.

Wat doet een mindset coach?

Een mindset coach kijkt samen met jou naar waar je tegenaan loopt in het leven. Door middel van verschillende gesprekstechnieken worden er gerichte vragen gesteld waardoor jij inzicht krijgt in je eigen denken en handelen. Op deze manier wordt jij je bewust wat wel en niet werkt voor jou. Waar haal je voldoening uit in je leven en wat kost jou veel energie? Is de balans in je leven wel goed verdeelt? Door middel van deze gesprekken krijg jij sturing om dingen anders aan te pakken in jouw leven. Zo creëer je het leven waar jij je goed bij voelt!

Mooie merk brillen kopen

Hoe weet je nou welke merk brillen het beste bij jou passen en de beste kwaliteit hebben? Meestal zijn merk brillen sowieso van goede kwaliteit. Je betaalt wat extra voor het merk en daarnaast ook voor de kwaliteit. Zo weet je zeker dat de bril niet na een dag kapotgaat. Merk brillen kan je kopen in veel verschillende zaken. Je kan ze online kopen of bij brillenzaken. Je hebt ook winkels van de merken zelf waar ze kleding, schoenen, tassen en dus ook zonnebrillen verkopen. Door een bril van tevoren te passen weet je zeker dat de bril goed past en dat je het model leuk vindt. Wanneer je zeker weet welke maat je hebt kan je ook makkelijk een bril online kopen. Dit scheelt je een hoop tijd en twijfel. Daarnaast kan je online vaak goede aanbiedingen vinden.

Verschillende merk brillen

Binnen de categorie van merk brillen heb je nog steeds heel veel keuze. Zo kan je kiezen tussen verschillende merken die bekend staan om verschillende modellen en monturen. Gucci brillen zijn over het algemeen erg vrolijk en hebben veel kleur en patronen. Chanel brillen zijn vaak wat klassieker en hebben standaard een zwarte kleurt en een rustig model. Dolce and Gabbanna berillen zijn vaak wat hipper en meer gemaakt voor jongere mensen. Louis Vuitton brillen zijn meer voor de jongere jeugd en werken vaak samen met Off White om een streetwear look te krijgen.

Verschillende montuurvormen

Je kan niet alleen kiezen wat voor merk bril je wilt, je kan ook nog kiezen wat voor montuur je het mooiste vindt. Binnen verschillende merken heb je ook nog veel verschillende monturen. De klassieke bril is een beetje vierkant en heeft normale glazen. Tegenwoordig heb je echter ook veel brillen met ronde glazen, rechthoekige glazen of zonder frame. De frame kleur kan ook nog verschillen van simpel zwart of wit, tot regenboog kleur, tot doorzichtig. Sommige brillen hebben alleen een dun draadje als frame om het glas heen.

Yoga retreat 1 day bijwonen

 

Een yoga retreat 1 day bijwonen is een manier om er even tussenuit te zijn en al je gedachten op zij te zetten. Hoe de retreat er uit ziet kan per keer verschillen maar het is zeker dat je veel verschillende houdingen gaat oefenen. Op die manier zet je stress aan de kant en kom je weer in je lijf. Vooral houdingen waar je balans moet houden kunnen bijdragen aan het loslaten van stress. Ook zorgen balanshoudingen ervoor dat je minder last hebt van blessures en dat je meer gefocust bent. Er zijn dan ook veel voordelen verbonden aan het oefenen van balanshoudingen. Deze komen tijdens een retreat day ook regelmatig voorbij.

Balanshoudingen tijdens een yoga retreat 1 day

Door met balans houdingen te oefenen op een yoga retreat 1 day train je bepaalde spieren waardoor je ook met andere activiteiten beter in balans bent. Naast fysieke effecten zijn er ook mentale effecten van balanshoudingen. Zo kan het vaak oefenen van balanshoudingen ervoor zorg dat je zelf ook meer balans in je leven ervaart. Je kunt je er ook veerkrachtiger door voelen. Wat je leert op de mat neem je dus ook mee in het dagelijks leven. Tijdens de yoga retreat 1 day krijg je verschillende tips mee over hoe je jouw balans kunt verbeteren. Hieronder lees je alvast wat tips om thuis te oefenen.

Tips voor het uitoefenen van balanshoudingen

Bij een balanshouding is het altijd van belang dat je de houding goed opbouwt. Zet je voeten stevig in de grond en zorg dat dit de fundatie van jouw houding is. Verder is het handig om op één punt in de ruimte te focussen. In yogatermen wordt dit ook wel drishti genoemd. Ook is het van belang dat je niet te gehaast in de houding wilt komen. Zo is het prima als je de eerste keer nog steun van de muur nodig bent. Een andere tip is om te blijven focussen op een diepe ademhaling. Dit zal je helpen om nog beter in de houding te komen.

De mooiste moderne salontafels

 

Een mooie salontafel kan een echte eyecatcher in de ruimte vormen. Het is dan ook heel leuk om te kijken hoe jij jouw interieur mooier kunt maken door een goede salontafel toe te voegen. Moderne salontafels kunnen van uiteenlopende materialen gemaakt worden. Het is leuk om eens iets anders te kiezen, zodat je echt een uniek meubel in de kamer hebt. In veel moderne huizen is het mooi om het interieur aan te passen op de bouwstijl. Kies bijvoorbeeld voor minimalistisch of juist voor eclectisch. Er kan heel veel wanneer je de juiste meubelen kiest. Moderne salontafels hoeven niet te duur te zijn. Je kunt gemakkelijk even gaan kijken naar wat er zoal te koop is voordat je een beslissing maakt.

Moderne salontafels in alle kleuren en maten

Een salontafel moet natuurlijk goed passen in de ruimte. Het is niet goed wanneer een tafel veel te klein of veel te groot is. Je kunt van te voren het beste de ruimte goed opmeten, zodat je zeker weet dat alles helemaal past. Een mooie salontafel kan ook echt een statement vormen in het interieur. Een felle kleur, of apart materiaal kan juist heel mooi zijn en de ruimte verrijken. Gelukkig is er voor elk budget wel een goede tafel te vinden. Kijk ook eens naar de Scandinavische salontafels. Dit mooie design past in veel verschillende soorten interieurs en is goed te combineren met zachte kleuren zoals pasteltinten.

Altijd een mooie tafel in huis

Ook de vorm van de salontafel is heel belangrijk. Kijk bijvoorbeeld eens naar een mooie salontafel rond of een rechthoekig exemplaar. Er is veel variatie mogelijk. Ook een ovale salontafel doet het vaak goed, omdat deze vorm de ruimte wat langer doet lijken. In een kleine woonkamer is dit dus altijd een goede keuze. Wanneer je niet helemaal zeker bent welke tafel het beste is voor jouw interieur, kun je natuurlijk altijd van te voren wat advies vragen.